APA=Viata=Sanatate=Frumusete

Orice lichide am consuma, acestea nu pot substitui apa. Sucurile, ceaiurile, cafeaua sau bauturile alcoolice nu pot compensa lipsa apei, a efectelor sale pozitive.

Apa poate fi cel mai important remediu pentru a mentinerea siluetei sau pentru slabit. Nu contine calorii, grasimi sau colesterol si este saraca în sodiu. Alunga foamea si ajuta la metabolismul grasimilor.

Cercetari recente au demonstrat ca persoanele care nu prea beau apa se aleg cu o crestere a depozitelor adipoase, pe când la cele care beau mai multa apa, acest tip de tesuturi se reduce. Cea mai buna cale pentru a elimina sarea este sa-i dam corpului ceea ce are nevoie. Adica apa. Unii oameni nu beau lichide, pentru ca au probleme cu retinerea lor. In realitate, se întâmpla exact invers. Apa se retine tocmai atunci când nu bem suficient. Senzatia de sete apare, de obicei, destul de rar, mai mult când este cald, ca semn ca suntem dezhidratati. Nu trebuie sa asteptam setea pentru ca sa bem apa. Pe motiv ca nu le este sete, multi oameni beau apa numai daca e canicula sau manânca ceva sarat. Ca trebuie sa bem minimum 2 litri de apa, zilnic, stim prea bine. Uneori e nevoie de mai mult, depinde de

activitatea fizica depusa, de conditiile de mediu.

Apa hidrateaza pielea si parul tau; cu cat bem mai multa apa, cu atat parul nostru va fi mai stralucitor, iar pielea mai catifelata. APA inseamna VIATA, SANATATE... iar sanatatea inseamna FRUMUSETE!

Tu cum iti petreci dimineata?

Poate ar trebui sa stii ca dimineata este cel mai important moment al zilei si nu numai din punct de vedere al mesei, asa cum ati crede ci si al starii de spirit!

Dormi imbracata in pijamalute comode, din bumbac, care iti lasa pielea sa respire; astfel fii sigura ca sunt mari sanse sa ai un somn linistit...

Pune ceasul exact la ora la care trebuie, nici mai devreme si in niciun caz mai tarziu, dar astfel incat toate obiceiurile tale matinale sa ti le poti desfasura cu calm, fara graba:)

Trezeste-te si deschide geamul: aerul diminetii o sa te umple de energie :)

Mananca de asemenea fara graba, suficient cat sa te saturi, dar nu exagera cu mancatul, altfel o sa ti se faca rau in drum spre scoala sau spre serviciu...

Foloseste la baie un gel de dus cu un miros fresh, care sa te energizeze si nu uita de parfum... nu folosi unul puternic sau unul dulce, pt k e posibil ca in prima parte a zilei nici macar tu sa nu te suporti, nu mai vorbim de cei din jur...

Apropo... fie soare, fie ploaie: ZAMBESTE!!!

Acestea fiind spuse... desi sunt propriile mele sfaturi, imi este si mie greu sa le urmez...:) pt ca fac parte din cei care prefera sa doarma mai mult in detrimentul mesei si care apoi fac totul atat de in graba incat parca toate diminetile sunt la fel de ingrozitoare si neprofitabile :( Cine zice ca dimineata nu ai timp pt tine? Ai! Fa-ti! Trebuie!

Transformers 3

In februarie abia asteptam Transformers3 ... gata, l-am vazut! Si nu mi-a inselat asteptarile.Desi a durat cam mult, nu a fost deloc plictisitor, BA DIMPOTRIVA!!! Efectele speciale sunt prea tari!!!

Ce ne interesa pe noi cel mai mult... cum s-a descurcat ingerasul de la Victoria's Secret fata de dracusorul Megan Fox :)

Nu pot spune ca Rosie Huntington- Whiteley a excelat... nici nu ne-am fi asteptat la asa ceva, dar si-a atins scopul: nu i-am simtit lipsa lui FOX, asta desi ea credea ca pelicula nu va mai fi la fel fara ea :)

MAKE LOVE NOT WAR

Doar o luna... :)

Flori, culori vii, pofta de viata... e PRIMAVARA, e ziua noastra, fetelor!!! Sa o sarbatorim prin eleganta si zambet!!! Sezonul acesta se poarta rosu, roz, alb si auriu. Se mai poarta un ten curat, o piele perlata, bijuterii putine si veritabile, umeri goi, jeansii deschisi la culoare, gentute culori pastel si pantofi aurii.
Apropo, purtati martisoare! Exista o multitudine de martisoare tip brose superbe, care merita sa fie purtate, sau mai bine zis... tu meriti sa le porti! Este un obicei frumos, romanesc...si nu uitati nici de snurul de la mana :)) am vazut ca au aparut acum si cu incuietoare... insa eu, mereu l-am purtat pana la 1 aprilie, fara sa-l dau jos. Asa ca daca faceti la fel, alegeti unul cu incuietoare de argint de exemplu...nu este scump si macar stii ca nu o ti se innegreasaca de la apa... in rest... Enjoy lady's month!!!

Superrrrr filme care mie mi-au placut f mult! Vi le recomand!!

Adio, Megan Fox!- Hello, Rossi!

Poate nu ati aflat, dar in Transformers 3, Megan Fox a fost deja inlocuita de frumosul manechin de la Victoria's Secret - Rossi Huntigton Whiteley. Motivul? Conform lui Fox, ea a fost cea care a renuntat, pentru ca i s-a parut ca Transformers 3 nu se potriveste cu ce s-au obisnuit fanii peliculei si ca regizorul Michel Bay are o alta viziune asupra filmului, care oricum, dupa parerea ei, va fi un film dezamagitor. Si marmota invelea ciocolata in staniol... Fox este o femeie, dupa parerea mea, nu frumoasa, ci mai degraba sexy.

In acelasi timp, modelul nu are experienta actoriceasca decat din reclamele Victoria's Secret, dar vom vedea cum se descurca. La urma urmei, inainte de Transformers nimeni nu auzise nici de Megan Fox...

In orice caz, noua fata Transformers, nascuta pe 18 aprilie 1987, face toti banii! Este frumoasa, are un zambet minunat, face parte dintre celebrii ingeri Victoria's Secret si este iubita baiatului rau al Hollywoodului: Jason Statham.

Transformers 3: Dark of the Moon apare in data de 1 iulie 2011, va fi o productie Steven Spilberg - 3D iar trailerul arata foarte bine! La fel si Shia LaBeouf :) Apropo, Rossi H- W nu inlocuieste personajul lui Megan Fox. Ea o va interpreta pe Carly, noua iubita a lui Sam :)

Nuci caramelizate vieneze :)
Dragelor, daca vreti sa mancati ceva simplu de facut, dar extraordinar de bun si in acelasi timp sa va indulciti iubitul, (stiu... suna exact ca o emisiune culinara, gen cele de pe Euforia..., dar credeti-ma pe cuvant!!!) incercati sa faceti nuci caramelizate vieneze. Am luat si eu reteta dintr-o revista.
Va trebuie 300 de grame de miez de nuca, 100 ml apa (adica un pahar), 200 g zahar, biscuiti de ovaz, sau cu fulgi de ovaz (gasiti peste tot, nu va faceti griji) si atat!
Incalziti zaharul cu apa pana cand se topeste zaharul ( amestecati continuu), adaugati miezul de nuca, il lasati sa se caramelizeze, adaugati biscuitii faramati, mai lasati 10 secunde, dupa care puneti totul pe o tava, repede, sa nu se lipeasca nucile intre ele... si gata!!! Se servesc cu ceai sau cu cafea si sunt ideale atunci cand vizionati un film cu prietenii sau cu iubitul. Acum ramane sa mai fac o portie si sa-mi invit prietenii, care stiu ca citesc blogul meu... si care cu siguranta abia astepta sa guste nucile caramelizate vieneze! (Cum am spus... stiu ca suna ca o emisiune culinara :)) De aceea nu mai inchei si cu "pofta buna!")