Poate ar trebui sa stii ca dimineata este cel mai important moment al zilei si nu numai din punct de vedere al mesei, asa cum ati crede ci si al starii de spirit!
Dormi imbracata in pijamalute comode, din bumbac, care iti lasa pielea sa respire; astfel fii sigura ca sunt mari sanse sa ai un somn linistit...
Pune ceasul exact la ora la care trebuie, nici mai devreme si in niciun caz mai tarziu, dar astfel incat toate obiceiurile tale matinale sa ti le poti desfasura cu calm, fara graba:)
Trezeste-te si deschide geamul: aerul diminetii o sa te umple de energie :)
Mananca de asemenea fara graba, suficient cat sa te saturi, dar nu exagera cu mancatul, altfel o sa ti se faca rau in drum spre scoala sau spre serviciu...
Foloseste la baie un gel de dus cu un miros fresh, care sa te energizeze si nu uita de parfum... nu folosi unul puternic sau unul dulce, pt k e posibil ca in prima parte a zilei nici macar tu sa nu te suporti, nu mai vorbim de cei din jur...
Apropo... fie soare, fie ploaie: ZAMBESTE!!!
Acestea fiind spuse... desi sunt propriile mele sfaturi, imi este si mie greu sa le urmez...:) pt ca fac parte din cei care prefera sa doarma mai mult in detrimentul mesei si care apoi fac totul atat de in graba incat parca toate diminetile sunt la fel de ingrozitoare si neprofitabile :( Cine zice ca dimineata nu ai timp pt tine? Ai! Fa-ti! Trebuie!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu